Sobre Mí

¡Hola a Todas!

 Permítanme presentarme, Soy Damaris , una mujer puertorriqueña de 51 años que ha experimentado los cambios y desafíos después de los 40plus con un diagnostico de Fibromialgia. Lo que comenzó como un interés por mi apariencia se convirtió en una búsqueda más profunda sobre qué esperar de mi cuerpo, salud física despues de los 40.

Más allá de la apariencia: Reafirmando tu Poder y Bienestar después de los 40

Los 40 fueron un punto de inflexión para mí, y quizás también lo sean para ti. Las preguntas sobre el envejecimiento se hicieron más intensas, y me di cuenta de que no estaba sola en esta travesía. Muchas mujeres compartimos inquietudes similares sobre los cambios que experimentamos y cómo mantenernos saludables, fuertes y felices en esta etapa de la vida.

Pero para mí, esta década trajo consigo un desafío adicional: el diagnóstico de fibromialgia. Desde 2014, después de una cirugía de páncreas, empecé a experimentar una cascada de síntomas: falta de descanso reparador, esa molesta «niebla mental», una fatiga excesiva que lo invadía todo, y una sensibilidad extrema a las temperaturas, donde mi cuerpo simplemente no regulaba el calor o el frío como antes, entre muchos otros. Durante cuatro largos años, justifiqué cada uno de estos síntomas como meras secuelas de la cirugía. Cada prueba de descarte arrojaba resultados negativos, lo que alimentaba mi negación. No fue hasta 2018 que, finalmente, pude aceptar la condición. Solo entonces, al abrazar y entender mi fibromialgia, pude comenzar a tratar mi cuerpo con el respeto y la consideración que merecía. El no tener un diagnóstico y tratamiento adecuados a tiempo me enseñó una dura lección: esto solo trae secuelas que, en ocasiones, podrían ser irreparables.

Al compartir mis dudas y anécdotas, especialmente sobre los cambios físicos y emocionales que acompañan a esta etapa de la vida, incluyendo temas como la menopausia, con mi hermana mayor, entendí aún más la importancia de hablar abiertamente sobre estos «temas de mujeres». Nuestras conversaciones me hicieron ver que muchas de nuestras experiencias eran comunes, pero que no siempre teníamos un espacio donde expresarlas y encontrar apoyo genuino.

Así, sumando mis propias vivencias y el deseo de crear un lugar seguro y enriquecedor, nació Mujer 40Plus: un espacio creado para todas nosotras. Este blog no solo busca ayudarte a manejar y mejorar tu apariencia después de los 40, sino también, y de manera crucial, a comprender la importancia de un diagnóstico a tiempo cuando tu cuerpo te envía señales. Aquí encontrarás un refugio de información, consejos y apoyo para reinventarte, fortalecer tu autoestima y abrazar cada cambio con confianza, sabiendo que cuidar tu salud integral es el acto de amor propio más grande.

¡Bienvenida a esta comunidad donde juntas celebramos la vida, la salud y el poder que reside en nosotras después de los 40!