Sobre Mí
De la Autora
¡Hola a Todas!
Permítanme presentarme, Soy Damaris , una mujer puertorriqueña de 51 años que ha experimentado los cambios y desafíos después de los 40plus. Lo que comenzó como un interés por mi apariencia se convirtió en una búsqueda más profunda sobre qué esperar de mi cuerpo, salud física y mental en esta etapa de la vida.
Más allá de la apariencia
Los 40 fueron un punto de inflexión. Las preguntas sobre el envejecimiento se hicieron más intensas y me di cuenta de que no estaba sola. Muchas mujeres comparten inquietudes similares sobre los cambios que experimentamos y cómo mantenernos saludables, fuertes y felices.
Al compartir mis dudas y anécdotas con mi hermana mayor, entendí aún más la importancia de hablar abiertamente sobre estos temas. Nuestras conversaciones me hicieron ver que muchas de nuestras experiencias eran comunes, pero que no siempre teníamos un espacio donde expresarlas y encontrar apoyo.
Así, sumando mis propias vivencias y el deseo de crear un lugar seguro y enriquecedor, nació Mujer 40Plus: un espacio creado para todas nosotras. Aquí encontrarás un refugio de información, consejos y apoyo para reinventarte, fortalecer tu autoestima y abrazar cada cambio con confianza.
¡Bienvenida a esta comunidad donde juntas celebramos la vida después de los 40!
«Soy una mujer 40+ que brilla con luz propia»
D. Ramos
¿Qué encontrarás en Mujer 40Plus?
Bienestar: Consejos para cuidar tu salud física y mental, desde alimentación y ejercicio hasta manejo del estrés y sueño reparador.
Crecimiento personal: Inspiración y herramientas para descubrir tu potencial, establecer metas y vivir una vida plena y auténtica.
Estilo de vida: Ideas para mantenerte activa, creativa y conectada con el mundo, disfrutando de cada momento y etapa.
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Mujer 40Plus es más que un blog, es una comunidad de mujeres que se apoyan, inspiran y celebran juntas. ¡Te invito a unirte a nosotras!
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¡Juntas brillamos más!
Recuerda que después de los 40, la vida no se detiene… ¡Se transforma en algo aún más poderoso!
¡Únete a la comunidad Mujer 40Plus y comienza a brillar con más fuerza que nunca!