Mujer 40Plus
«Más fuerte, más libre, más tú.»
Información clara, herramientas prácticas y acompañamiento emocional para mujeres 40+ que transitan la menopausia, la fibromialgia y una nueva etapa de vida.
Información clara, herramientas prácticas y acompañamiento emocional para transitar esta etapa con más calma, confianza y bienestar.
Estás en el lugar correcto
Muchas mujeres llegan aquí sintiendo que su cuerpo cambió y que nadie les explica claramente qué está pasando.
Mujer40Plus es un espacio creado para informar, acompañar y orientar a mujeres 40+ que viven la menopausia, la fibromialgia y los cambios físicos y emocionales de esta etapa, desde una mirada humana, respetuosa y real.
Elige tu camino
Cada experiencia es distinta. Elige el contenido que mejor se ajusta a lo que estás viviendo ahora.
Menopausia
Información clara sobre los cambios hormonales, los síntomas más comunes y estrategias de alivio para transitar la menopausia con mayor conciencia y bienestar. 👉 Ver Menopausia
Fibromialgia
Acompañamiento y orientación para mujeres que viven con dolor crónico, fatiga, brotes y desafíos emocionales, desde una mirada humana y real. 👉 Ver Fibromialgia
Estilo de vida Mujer40Plus
Mentalidad positiva, afirmaciones, autocuidado consciente y hábitos que apoyan el bienestar físico y emocional en esta etapa de la vida. 👉 Ver Estilo de Vida
Quién está detrás de Mujer40Plus
Soy Damaris Ramos, creadora de Mujer40Plus.
Este espacio nace de la experiencia real de vivir la menopausia y la fibromialgia, y de la necesidad de crear un lugar donde las mujeres 40+ encuentren información clara, acompañamiento emocional y herramientas prácticas, sin juicios ni promesas milagro.
Recursos creados para acompañarte
He creado guías y recursos digitales pensados para mujeres 40+ que buscan alivio, claridad y estructura en esta etapa de la vida.
Son herramientas prácticas de orientación y apoyo, creadas desde la experiencia real y el autocuidado consciente.
(Este contenido es informativo y no sustituye la orientación médica profesional.)
¿Eres nueva en Mujer40Plus?
Si es tu primera vez aquí, comienza por esta guía para orientarte con calma y sin abrumarte.
Vas a tu ritmo. Aquí no hay prisa.
RECURSOS
Guías y recursos digitales creados para acompañarte en esta etapa.